あき 
読む時間も読む気力がないけど、元気になる方法が知りたい。
そんなときに活用してほしいのが“聴く読書”が楽しめるAmazonAudibleだ。
AmazonAudibleは著名人やプロの声優が書籍を朗読し、聞かせてくれるサービスのこと。
ラジオや音楽のように気軽に聴けて作品を味わえるのだ。
今回はAmazonAudibleで聴いて心が上向きになれた作品を3つ紹介しよう。
AmazonAudibleについて詳しく知りたい方はこちらのレビューをチェック↓↓
※本ページはプロモーションを含んでおります。
Contents
📗心疲れたときにAmazon Audible がおすすめな理由
◎座っても横になった状態でも作品を楽しめる
スマホからでも再生可能なので、ながら聴きで作品を楽しむことが可能。
何もやりたくないときもスマホから流しておけば、作品の内容が耳に入ってくるので、横になってる体勢でも作品を味わうことができるのは、とても助かる。
目を使うことがないので眼精疲労予防にも。
◎プロの方が朗読してくださっている
Amazon Audible は朗読してくださってるのは、プロの声優さんや著名人ばかり。
ラジオドラマやマンガのドラマCDを聴いているような贅沢を味わえる。
◎幅広い作品をたくさん楽しめる
40万以上の作品があるので、好きなジャンルの作品で新たな好きな作品に出会いやすい。
検索した作品からおすすめの作品も表示してくれるので、自分にぴったりの作品探してる人にもおすすめ。
📗おすすめAudible 3作品
『復職後再発率ゼロね心療内科の先生に「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてきました』精神科医・亀廣聡 作家・夏川立也
こちらは、精神科医・亀廣聡さんの監修のもと、薬を使わずに心の不調やうつを治す方法を教えてくれている
27歳のOLのひなたが心療内科のクリニックを受診し、精神科医の亀仙人こと、亀廣先生から「心の病」や「うつ病」、そして「うつ病をどう克服するか」について学びながら回復していく過程を描いた物語。
病気の理解を深め、医学的な視点に基づく呼吸法や生活指導、認知行動療法などを通じて、「薬に頼らず、うつを治す」方法を知ることができるのだ。
この作品で驚いたことは、精神科を受診されるほとんどの人は薬は必要ない
ということ。
割合としては、うつで薬が必要だったのは全体で0.37％しかいなかったことにびっくり。
うつではない症状なのに薬が処方されてる場合がかなりあるということだ。
著者の亀廣先生の精神科医クリニックでは1800人以上の復職を実現し、うつ再発率0％を実現しているので、かなり説得力がある。
AudibleではなめらかなBGMの中で と亀仙人との対話のやり取りが繰り広げられる。
主人公が亀仙人によって元気になっていく姿は“自分もなんとか元気になれるかも”という勇気を与えてくれるだろう。
→AmazonAudibleで聴いてみる『精神科医Tomyのほどほど力 全力投球はもう卒業よ』精神科医Tomy
Xのフォロワーは39万以上。
さまざまな人の心をほぐす言葉を発信し、数々の書籍を出版している精神科医・Tomyが教えてくれるのは、“ほどほど力”
頑張り過ぎて心に余裕がなくなった方に向けて心に余裕を持つための小さなアドバイス
を教えてくれている。
いっぱいいっぱいになるときの前兆は、誰もが起こりうる内容なので、他人事になれないと思わされた。
特に印象に残ったのは、“真面目な人ほど逆にほどほどになろうと頑張り過ぎちゃう”
こと。
おそらくこの書籍を手にする人はそうなってしまう傾向があると思うので、Audible を通して言ってくださるのはとてもありがたいことだと思う。
Audibleで朗読してくださってるナレーターのしぐれさみだれさんの口調が明るく柔らかいので聴いてるだけで元気になれる。
頑張れないと思ったときほど、聴いてほしい作品。
→AmazonAudibleで聴いてみる『猫を処方いたします』石田祥
こちらは京都本屋大賞を受賞した大人気小説。
これまでシリーズ3作品まで発売されている。
あらすじは京都市中京区にあるビル5階にある精神科中京こころびょういんを営むニケ先生と看護師チトセは、心の不調を抱え訪れた患者さんに薬ではなく、“猫”を処方して治していく。
｢猫を処方するってふざけているの？｣
そう思う人もいるかもしれないが、実際に猫を処方されることにより心の不調も流れも変わっていっているのだ。
猫を処方された人たちが溺愛していく姿をAudibleで聞くとより、心がほっこりしていく。
また、患者さんの診察をしたあとにニケ先生が｢そうですかー。では、猫処方しましょう。チトセさん、猫持ってきて｣
と、心配してるのかしていないのかわからないテンションでゆるく言っているところを聞くと、悩みも小さなもののように感じてくるし、いつもクスッと笑ってしまう(笑)
京都が舞台なだけに京都弁が繰り広げられているので、京都弁が好きな人も楽しめるだろう。
猫を通して大切なことを教えてくれる心温まる名作。
→AmazonAudibleで聴いてみる📗AmazonAudibleはどうやって登録するの？
今回紹介した作品を音で聴いてみたいと思った方へ。
Amazon Audible を使ったことない方には、30日間無料体験
のサービスを実施している。
10/2までに無料体験を申し込むと2ヶ月無料体験ができるキャンペーンも実施してるようだ。
Audible無料体験の登録の仕方
①AmazonAudibleのキャンペーンページから無料体験に登録。
→AmazonAudible無料体験をしてみる②Amazonアカウントにログイン
Amazonアカウント持っていない方はアカウント作成後ログイン
③iPhoneの方はApp storeから、AndroidのPlaystoreからAudibleのアプリをダウンロード
“Audible”と検索すればアプリはすぐ出てくる
④気になっている本を検索、探して聴いてみる。
AmazonAudible解約の仕方
使っていて自分に合わない場合は無料体験前に解約登録可能。
①プラウザのAudibleのサイトにアクセス
アプリ、スマホ用サイトからは解約できないので必ずPCサイトよりアクセス
Audibleサイトの最下部にPCサイトと書いてあるところがあるのでそちらをタップして。
アプリに飛ぶ場合はリンクを長押してPCサイトにアクセス。
②タップ後に「◯◯さんこんにちは!」が表示されていたら、サインイン済み。まだだったらサインインする
③「◯◯さんこんにちは!」からアカウントサービスを選択し、「会員タイプ」の下に表示されている「退会手続きへ」をタップ
退会理由を選択して「退会手続きを完了する」で退会
気軽に体験できるのでこの機会にAmazonAudibleを使ってみて。
