『マイメロディのマイメロセラピー』あなたの心を軽くするセラピー本

大賞でも毎年上位に入り、お店でもたくさんのグッズが並んでいる大人気のサンリオキャラクター・マイメロディ

実はラジオDJとしてリスナーさんのお悩みにアドバイスをする活動もしてるのだ。
今回はラジオでお悩みを解決した内容が書籍化されたものを紹介する。
マイメロディらしい回答に心癒されること間違いなし

※本ページはプロモーションが含まれています

🍓マイメロディとは?

本名・メロディ(Melody )
1975年誕生。
素直で明るい弟思いのウサギの女の子
ウサギをモチーフに赤ずきんを擬人化。
宝物はおばあちゃんが作ってくれた可愛い頭巾
お母さんと一緒にクッキー焼くのが好き。

2005年生誕30周年記念にテレビ東京にて『おねがいマイメロディ』の放送され、2009年まで続いた。

Twitterもやっており、毎日更新。フォロワーは56万人以上(2022年現在)

🍓こんな人におすすめ

1. 可愛いものが好きな方
2. 今優しい言葉がほしい方
3. 悩みがなかなか解決しない方

🍓ラジオ『マイメロディとひみつのお部屋』について

マイメロディがDJ をつとめ、さまざまな悩みを抱えているおともだちの話を聞いて思いを届けるラジオ番組。

本書発売当初は『マイメロディのマイメロセラピー』という番組名でやってたが、2022年6/20に一旦終了。

2022年10月より『マイメロディとひみつのお部屋』と番組名を変えて再開した。

・Tokyo FM

毎週水曜日　20:20～20:25頃

ラジオ詳細リンク↓

https://www.tfm.co.jp/mymelody/

🍓『マイメロディのマイメロセラピー』内容紹介

大人気のサンリオキャラクター・マイメロディがDJをつとめる『マイメロディのマイメロセラピー』の放送で おともだち(リスナー)から寄せられたお悩み相談70個とお悩みに対するマイメロディのメッセージが詰まった1冊。
おともだちからの相談は、2019年10月から2021年9月に放送されたものから抜粋している。
自分のことや恋愛、仕事、勉強、友達のことなどジャンル別に分かれており、今の自分の悩みにあったものを見つけやすくなっている。

🍓『マイメロディのマイメロセラピー』おすすめポイント

今作のおすすめポイントは、ずばり

心ほぐしてくれるマイメロディの回答”

である。
どの辺りが心ほぐすのか。

🍓相談者に寄り添った回答

マイメロディは常にお友達に寄り添った言葉をかけてくれる。

彼にふられちゃいました。　マイメロちゃんならどうやって忘れますか？　思い出すと泣いてしまいます”

という相談に対してマイメロディはおともだちに寄り添いつつ答えてくれている。

○さんが泣いちゃうと、メロディも泣いちゃいそう…。
あのね、いまはとってもさみしいと思うけどね、楽しかったな～嬉しかったな～って気持ちは○○さんのココロの中に、ずっーとあると思うの。
　　　　　中略
メロディはステキな○○さんの笑顔が、大好きだよ。

泣いちゃいそうなところは、相手の気持ちをきちんと考えてではないと出てこない言葉。
まるで隣でお話を聞いてくれてるかのようだ。
また、悲しいときはまず、悲しい気持ちを認めて肯定してほしいもの。
マイメロディはおともだちの気持ちを受けとめてから笑顔になってもらえるような言葉をたたみかけているので、気持ちが楽になるだろうなと思った。
私もマイメロディみたいに相手の感情に寄り添えるようになりたい。

🍓立場は常に相談相手と同等

マイメロディは相談を受ける側だが、決して上からの立場で答えるわけではない。
むしろ、おともだちと同じ立場で答えてくれている。
例えば、“自分は「ありがとう」って言うように意識してるのに、自分は何かしても「ありがとう」って返ってこないことがある“という悩みに対して、マイメロディはお母さんに聞いてから回答した。
わからない相談には調べて一緒に考えてくれる。
それは実は心強いことだ。
悩んでいるときは答えがわからない分孤独を感じやすい。
だからマイメロディみたいにお母さんやおばあちゃんに聞いて答えを出してくれることで、自分が悩んでいたことは間違ってなかった、すぐにはわからないことと思えて心強いと思った。

🍓忘れかけていたことを思い出させてくれる

悩んでいるときは今までわかっていたことも忘れてしまうもの。
そんな忘れかけていた大事なことをマイメロディは教えてくれるのだ。
例えば、高校に入学してから１年経っても仲の良い友達ができず、下を向いてしまうというおともだちに対し、マイメロディは上を向く楽しさを教えてくれた。

上を向くと、楽しいことがたーくさんだよ
上を向くと、青～い空が見えるよ。
青いおそらにはね、ふかふかの白い雲がぷかぷかしててね、
きっと、いちごみたいな形の雲も見つかると思うの。
あとね、上を向くと、とりさんか飛んでるのも、見えるかもしれないね。
それでね、きっと、おともだちの笑顔も見えてくると思うよ。
上を向くと、楽しいことがたーくさんだよ♪”

上を向くと、青い空が見える、鳥が見える
当たり前のことだが悩んでいるときは当たり前のことを忘れてしまいがちだ。
おともだちの顔も下を向いていたら見えない、話せない。
悩んでいるときに忘れてしまう大切なことをマイメロディはたくさん思い出させてくれた

🍓まとめ

マイメロディはふわふわした可愛らしい雰囲気とは裏腹にDJらしくしっかりおともだち(リスナーさん )の悩みにしっかり答えていることをピックアップさせてもらった。
マイメロディは甘え上手なだけでなく、意外と頼りになるのだ。
マイメロディの持ち前のふわふわした口調、優しさもしっかりと健在なので、悩みに疲れた、心癒されたいと思ったおともだちはマイメロディに頼ってみよう。